胃がもたれまくりで、しかしおなかは減っているので、ざるそば。めんつゆはキッコーマンの「ざるそばつゆ ストレート」を使ったが、微妙に口に合わず。やっぱりめんどくさくても自分で作ったほうがよさそう…。

体中から酒とにんにくの臭いがする。牛乳飲もうと思ったらないので、牛乳プリン。

おとついに、以前作った牛乳プリンを再び作っていたのでした。今度はちゃんとほうじ茶を使ってますが、紅茶よりも香ばしくておいしい。ただ、めんどくさがってスチームレンジで蒸したら、スが入りまくりで、全然滑らかじゃないのでした。

昨日のスープがちょっと残ってたんで、水、ナンプラー、レモン汁で味を整え、豆板醤耳掻き2杯程度入れて、雑炊にした。朝から幸せな気分。

昨日残した生春巻きを朝ごはんに。つけダレは、ぽん酢＆胡麻油、マヨネーズ＆ゆず胡椒。

夫はいないので、ひとりで。鶏ささみとレタスの胡麻ドレッシング和え春雨サラダ。

具が余ったので生春巻きも作ってみたが、そこまでは食べれなかった。明日に持ち越し。

ようやく胃が回復してきた感じ。猛烈にコンビニ弁当っぽいものが食べたくなって、近所のコンビニの和風弁当。健茶王とサプリメントを添えるところが我ながら姑息。

最近、なんとなくマルチビタミンを飲み始めた夫ですが、「効果を感じない」とはやくも飽きつつあります。私は母の影響でサプリ歴は長い。飲んで、やめてを繰り返して20年になりますが、長く続いているのは黒酢カプセルくらいです。これで花粉症軽くなったんで、なんとなくやめられない。