お昼は簡単に納豆ごはん。私は、納豆は辛子とねぎが欲しい人ですが、夫はタレだけでいいそう。なので、夫の丼がさびしいのは、嫌がらせではありません。

昨日の、プルコギビーフで作ったそぼろを乗っけて簡単弁当を作ってました。寒くなって来たので、冷蔵庫に頼らずとも一晩くらいなら、ラップして置いといても大丈夫になって来たなあ。ありがたい半面、辛い季節になってきました…。

お出かけ前に、いくらのしょうゆ漬けで簡単お昼ごはん。おいしい。

でも、いくらってカロリー高そうだよなあ…って思って調べてみたんですけど、思ったより低いのね。ちょっと安心しました。

• イクラのカロリー － 簡単！栄養andカロリー計算
• いくらのカロリー | カロリーデータベース
• いくらって高カロリーですか？？ – Yahoo!知恵袋

寝る前に作っておいたフォカッチャサンド、レンジでチンして食べる。朝早く起きると分かっている日は、あらかじめ朝食を用意しておくとラクだな…と最近気づきました。

久しぶりに納豆ごはん。ねぎと海苔の味噌汁。スーパーだと長ねぎ、青ねぎともに、かなり高いんですけど、八百屋に行ったらどれもやたら安かったので、今我が家の野菜庫にはねぎばかりある。

昨日残ったゆでじゃがのスライスと、少し残しておいたチーズを交互にはさみ、トマトソースを乗せてローズマリーを散らして200度のオーブンで15分焼く。チーズが全部下に流れちゃったのが誤算でしたが（上に乗せればよかった）、あったかくておいしかったです。

ディズニーランドに行ったら、せめてエレクトリカルパレードまで観て帰りたいなあ…と思うし、実際そうするんですけど、アトラクションは長蛇の列、レストランも同様、しかも寒い…ってことで、早めに帰ることに。

東京駅の京葉線～中央線までの移動が嫌いなので、舞浜からの帰りは高速バスで新宿まで出ちゃうのが定番（800円。スイカ不可）。だいたい1時間なので電車より時間はかかるんですけど、坐って帰れることを考えれば、疲れたおじさんおばさんには天国なルートです。乗る前に首都高が混んでて2時間かかるかも…と脅されたんですが、結局きっちり1時間で到着してくれて事なきを得ました。

帰宅して、ディズニーランドで食べ損ねたピザでも食うか…と晩御飯はドミノピザ。ピザを待つ間に、コールラビで浅漬けを作り、ハイボールで一杯。家に帰るとホッとしますね。ホントに寒かった～。

もう、1日中、何も食べずにこんこんと寝てました。緊張の糸が切れると、人間って、ただ寝るだけなんだと。いやはや、自分でもびっくりしました。

だいぶ仕事が切羽詰まった状態になって来て、いよいよ卵かけごはんの出番。んまいなー、と思う暇もなくかっこんでオシマイ。あああ。

で、夜はようやく一段落ってことで、ビールが飲みたいばかりに「北の家族」に行く。が、お通しにカニの足がででんと出てきて（しかも、切り込みなし）ものすごくビビる。もっと驚いたことに、これでお通し代がひとり400円も取られていたってことだ。んんんー、そういう商売はもうよくないとおもうんですよねえ。。。

チンしたご飯に、納豆、細切り昆布の煮物、韓国海苔を乗っけたテキトー丼。昆布、案外おいしいなと思い始めているんですが、夫は一切手をつけず。一人でコツコツ消費してます。