夫が自分のおやつ用に買ってきた、有機イチジククランチ（ミューズリー）。私も少し貰って、お昼ごはんに食べる。どうもありがとう。

食べてみてびっくりしたんですが、あんまり甘くないのね。なので、せっかくのヘルシーフードも台無しだな…と思いつつ、練乳を小さじ1ほど加えて食べたら、急に美味しくなったので、やっぱり甘みって大事だな、と。

それにしてもですよ、お昼、これしか食べてなかったんですが、やたらとお腹が膨れて驚いた。それって、やっぱ、食物繊維の効果なのかなぁ。