グラノーラ 今朝もグラノーラ。今は1回に30グラム食べてるんですが、朝食時間が早いせいもあって12時まで持たない。もうちょっと増やすか、10時ごろにもう1回軽くおやつを口にする習慣を取り入れるか、悩む。 コメントをどうぞ