パンが切れていて、クラッカーもお菓子もない。コンビニに買いに行くにも、7時を過ぎればもう暑くて外に出る気にもなれない（日の出以降はもうとても暑い）。仕方がないので、冷凍ごはんをチンして簡単に。夫はふりかけご飯、私は納豆に香菜ソース乗っけ。