玄米ご飯をチンして、納豆、モロヘイヤ、山芋の叩いたの、生玉子で、ねばねば丼。夫は、納豆ご飯で食べて、モロヘイヤは別に食べました。

アマノフーズのお味噌汁を半分こして、ちょうどいい分量です。