前回作ったグラノーラが好評だったので、また作る。夫から、「そんなにナッツいらん」と言われたので、ナッツ系を大幅減で。今回はシナモンパウダーもカット（シナモンがあると、小僧にあげにくいので）。

今回も、お米カップ（1カップ、1合、180cc）で計量。グラムで測るより気楽。レーズン以外の材料をよく混ぜてから、120度のオーブンで60分。焼き上がり10分前にレーズンを加える。

● オートミール　2カップ
● ココナッツロング　1カップ
● ヒマワリの種　1/2カップ
● アーモンド（3～4つに刻む）　1/2カップ
● サルタナレーズン　1/2カップ
● グリーンレーズン　1/2カップ
○ きび砂糖　大さじ1
○ サラダ油　大さじ1
○ メイプルシロップ　大さじ2

ナッツを減らした分だけ、前回よりあっさりした感じになった。もうちょっと、ダマダマ感を強くした感じにしたいのだけど、どうしたらいいのかな。あと、甘みはもう少しだけ減らしてもいいかも。

お手製だというゲタを履かせている分もありますが、まぁ今回もなかなか美味しくできたと思う。これで30グラムなんですが、これに牛乳を注いで食べるだけで、かなりおなか一杯になります。