朝ごはんはグラノーラ。

なかしましほさんのレシピで作っていますが、どっちかというとお菓子な方向性なので、毎日食べるものにしては、ちょっと油分が多いような気もしているのです。

ただ、最近は、下手に油分を減らすのではなく、レシピ通り作って、食べる量で塩梅するのが正しい食べ方なんだろう…と、思うようになりました。