昨日は、食後に猛烈な眠気に襲われて何もせずに寝てしまった…。朝起きて、キウイヨーグルトスムージー(半解凍した冷凍キウイ1個分、ヨーグルト80グラム、牛乳80cc、はちみつ大さじ1をフードプロセッサーでよく混ぜる)を飲みながらお片付け。うむー。
キウイヨーグルトスムージー
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昨日は、食後に猛烈な眠気に襲われて何もせずに寝てしまった…。朝起きて、キウイヨーグルトスムージー(半解凍した冷凍キウイ1個分、ヨーグルト80グラム、牛乳80cc、はちみつ大さじ1をフードプロセッサーでよく混ぜる)を飲みながらお片付け。うむー。