『のっけごはん100』（瀬尾幸子）にある「きつねちらし」を作っていたので、さっと温めて、チンごはんに乗っけて食べる。今日はちょいと煮詰めすぎたか、少し味濃いめでしたが、甘辛味が体にしみる。

味噌汁の具は、かき玉にあおさ。