ハイカロリーとはいえ、軽めの朝食だったので、結構しっかり腹が減る。ありもんでチャーハン。具は、セロリの葉の刻んだの、干しエビ粗みじん切り、にんにくのしょうゆ漬けの刻んだの、卵。

デザートは、かぼちゃに洋梨。