昼間に炊いたご飯で、明太子のおにぎりを作っておいたので、それを食べる。

おにぎりは、食べた個数でご飯の量がわかるように、１個あたりごはん80グラムずつで握っています。だって、おにぎりにすると、いくらでも食べちゃうから…。案の定、全部平らげそうな勢いでしたが、ぐっとこらえて2個で我慢。我慢できた自分を褒めてやりたい。

ほかは、かぶの葉と厚揚げの煮物、未だ残っている昆布巻を2切れ。コッテリ味に仕上げてあるので、結構日持ちするんですな。逆に言うと、コッテリ味だから、いつまでもダラダラ残るともいえるのですが。