最近は、起きてすぐ朝ドラを見て、はなまるをちょっと見てから朝食の支度をし、９時ごろ食べる…という習慣がついてきたように思う。あとは晩御飯の時間が21時ごろになると大変うれしいのだが、どうも22時のニュースを見ながら食べる習慣がつきつつあって、（ダイエット的に）ちょっとイヤだなぁ、と。

今日の朝ごはんは残り物オールスターズ。小松菜の煮浸し、みょうがの梅酢漬け、わかめの炒め物に納豆（タカノフーズのおかか海苔たれ納豆）。味噌汁は豆腐とわかめとねぎ。新顔は昨晩作っておいた肉味噌のみ。

• おかめ納豆　タカノフーズ株式会社 │商品情報│おかか海苔たれ納豆