昨日はしっかり歩いたので夜型も解消できるか…と思ったら甘かった。どんどんひどくなるやん…。
ミヤネ屋が始まるような時間に目が覚めて、仕方なくコンビニごはん。
「紅鮭と大粒いくら」「ツナマヨ」のおにぎり。どっちもカロリー高そうに見えますけど、実は、棚にあったおにぎりの中では低カロリーな部類だったりして（前者は181キロカロリー、後者は195キロカロリー）。あとは、カップみそ汁（めかぶ）もプラス。
コンビニ
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昨日はしっかり歩いたので夜型も解消できるか…と思ったら甘かった。どんどんひどくなるやん…。
ミヤネ屋が始まるような時間に目が覚めて、仕方なくコンビニごはん。
「紅鮭と大粒いくら」「ツナマヨ」のおにぎり。どっちもカロリー高そうに見えますけど、実は、棚にあったおにぎりの中では低カロリーな部類だったりして（前者は181キロカロリー、後者は195キロカロリー）。あとは、カップみそ汁（めかぶ）もプラス。