焼き豚

カテゴリー: 夕食 | 投稿日: | 投稿者:
焼き豚 by nekotano

夫がダイエット宣言をして3日目。普通、そういうことを言うのは妻の方だろう…とは思うのですが、妻は出来ないことはしない主義なのです(無理!)。

夫はとりあえずは単純に体重を落としたいだけなので、だったら、今流行りの糖質制限をすれば? と言ったのですが、それはできんという(そうだろうなぁ)。食べた分は運動してきちんと消費する、もしくは食べる量を減らせば、自然と適正体重になるハズだ、というのが夫の言い分でして、なので、これから1カ月は朝昼は作らんでええと言われました。朝は牛乳1杯、昼は抜いて、夜だけ食べることにしたのだそうです。

わたしの感想としては、抜くのは夜にしたら…と思うのですが、1日仕事を終えた後の食事ってのは、区切りをつけるためにも結構大事な時間なのはわかります。まぁせいぜい、できるだけ早く食べて、きちんと消化してから寝るようにしようかねぇ、とは思っております。

それにしても、昼作らなくてもいいというのが、こんなにラクなことだったとは! 習慣になっていたのでさほど苦でもなかったのですが、やっぱりラクですねぇ。なにより、朝から夕方までの時間を自分だけの都合で自由に使える感じがいいですな。ってことで、今日は朝きんとんとカフェオレで済ませた後は、仕事に集中し過ぎて、昼ご飯を食べ損ねました。今日はカレー食べようと思っていたのにー。

で、夜は、いただきものの焼き豚をレンジでチン。黒豆、出し殻昆布の酢醤油和え、味噌汁(生麩、ねぎ、しいたけ)。ご飯一膳。食後に、きんとん。

ダイエットの時はねぇ、ご飯を食べる順番も大事なんですよ、と雑誌で覚えた小ネタを夫に披露しながら食べる。そういう話、普段は鼻で笑う癖に、今日はちゃんと真面目に聞いていました(ホントに痩せたいのね)。1日1食だけだったら、何を食べるかってすごく大事になってくると思うので(栄養的に)、献立には少し工夫がいるような気もしています。

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