このまえ、調布パルコにあるこだわりやで買った麦茶（川原製粉所の手いり麦茶）が美味しかったので、ふらりと買いに行く。相変わらず、調布駅は私にはちょっとしたダンジョンだと感じる。

調パル内をふらっと回ってから、カフェドクリエでお茶。そんなにお腹すいたような気はしなかったのですが、夫があんデニッシュを買ってきたので大人しく食べる。この前、軽い気持ちで空腹時血糖値を計ってみたら、かなり低い値が出てしまいまして。驚いた夫はそれ以来、夕方になると盛んに甘いものを勧めてくれるのでした。

ちなみにですね、その値が出た後、いくつかの条件で計ってみましたが、特に問題なさそうです。夫と比べると、ぶわっと上がってぶわっと下がるって感じなのですが、概ね正常値内での上げ下げだったので。

ここ数日、食べては血糖値を計るということを繰り返してみて面白いなぁ思ったのは、感覚と数値はだいたい連動しているなぁ…ということ。こういう症状が出た時は、身体はこういう状態になっているんだという因果関係をおぼろげにでも理解しておけば、もう少し上手に身体を使いこなすことができそうな気がします。アスリートじゃなくても、そういう感覚は持っていて損はないと思うんですよね。