ご飯もパンも切れてるなぁ…ってことで、オートミール粥。オートミール30グラム、牛乳200ccを鍋に入れて弱火にかけて沸騰させ、かき混ぜながら3分ほど煮る。最後に塩こしょう。甘い味付けで食べるほうが定番のようですが、私は塩味が好き。