チンごはん、納豆(おかめ納豆発酵コラーゲン)、昆布巻、ごぼうサラダ。
食後に、ブルーベリージャムがけヨーグルト。
手作りぱぱ寒天(かんてんぱぱ)で作った牛乳寒天。
残り物をワンプレートに。
チンごはん、納豆(旭松 とれたて大豆の納豆 旬)、大根炒め、ごぼうマリネ。