納豆ごはん 納豆ごはんに生卵。買い置きのカップスープ(オニオンスープ)。 コンビニで買った「マカ」を飲んでみたけど、ちっとも効かないね…。まぁ、サプリに即効性を求めるほうが間違っているわけですが…。 コメントをどうぞ