冷凍するめいかは忙しいときの味方。中途半端に残っていたきゅうり、しいたけと一緒に塩炒め物に。

出来上がりの量を読み間違い、妙に盛りが多くなってしまったが、薄味で作ったのでわりにぺろっと食べれてしまった。

納豆ごはんにインスタント味噌汁。だしをとり忘れるとインスタントに頼らざるを得ない…。