昼食を抜いたら、夕方空腹に襲われる。

夫はグリエールを乗せて焼いたイングリッシュマフィンにはちみつをかけたものを食べていたが、私はうどんで。

冷凍うどんをレンジでチンして器にあけたら、納豆、キムチ、にらキムチ、生卵を乗っけて混ぜ混ぜ。

あー、クサいのばっかりだーと思いながらも、これ食べてちょっと外出。

ジューシーおこわにのり、キムチ乗せ。わかめの味噌汁。

このわかめは、いわて銀河プラザで買ってきた三陸産わかめ（塩蔵）。しゃきしゃきの歯ごたえが何とも言えずおいしい。