月別アーカイブ: 2011年6月
残り物ごはん
サーモン缶ディップ
昨日、食パンと一緒に買っていたフルールのバゲット。パン屋によっては、「その日のうちに食べないのなら冷凍保存してからリベイクしてください」というところも多いが、フルールで聞いたら、「一日くらいだったら、普通に部屋においておいても問題ない」というので、翌日食べることに。
もちろんおいしかったけど、でもやっぱり、買ったその日に食べるほうがおいしい(当たり前か)。
昨日仕込んでおいた、きゃべつ、にんにく、しょうがを水で煮て、塩少々で味付けしておいただけのスープ、鶏レバーのソース煮のほか、サーモンの缶詰で簡単なディップを作りました。
カルディで売ってる「レッドサーモン缶」1缶、キリのクリームチーズ(ポーションタイプ)3個、玉ねぎのみじん切り(水にさらして水けをきったもの)大さじ3ほど、ピクルスのみじん切り大さじ1ほど、をボウルに入れて和えただけ。器に入れて、ピンクペッパーを散らしてます。
まぁ、マズいはずないんですけど、ただ、これで直径5センチのココット2個分ほどできちゃうので、今度は分量を1/2にして作ろうと思いました。
夜は、ちょっと外に出て、出先でちまちまつまんでおしまい。
きゅうりとにんにくの炒めもの
直売所でお化けきゅうり(なりすぎきゅうり)が、3本で100円だったので、これで炒め物にしてしまう。きゅうりは、普通に食べるのもいいですが、最近は、こうやって火を通したほうが、何となく好きです。
普段は鶏がらスープの素を少し使って、炒め煮みたいにして作りますが、今日はなんとなくにんにくスライスと一緒に炒め、塩、こしょうのみのシンプルな味付けで。くったりするまで炒めてから、塩を加えると、さほど量を使わずとも、そこそこ味が付きます。
奥は、ひじきの煮物。調子に乗って、結構甘くし過ぎた。鶏レバーのソースには、私専用のつもりだったが、今日はたまたまうまくできていたのか、夫も「おいしい」と。ちゃんと牛乳で臭み取りをしたのがよかったのかな。
スクランブルエッグ
麦サラダ
トロリー
ライオン市で買ってきた「トロリー」というお菓子屋さんの米粉のクッキー。さくさくタイプとほろりタイプを買ってきたのですが、こっちはほろりタイプ。
口の中でほろりとほどけて優しい甘さが広がります。米粉って言われなきゃ全然わからないですが、ともかくオイシイ。夫がとっても気に入って、パクパク食べていました。
うなぎのきむら
ここ数日、やたら疲れやすくて、横になってばっかりだったのですが、いろいろ考えたところ、どうやら貧血だったんじゃないか(と、夫がいう)。
私は子供のころから「丈夫じゃないけど、病気知らず」という体質でして、貧血も全く経験がなく、縁のないものと思っていましたが、夫に言われていろいろ調べてみると、ううむ、確かに、貧血かも…。ここ1カ月のブログもさかのぼってみてみると(こういう時便利)、鉄分を含む食材をあまり食べてない。
これはいかん、今日はレバーを食べなければ! と思ったのですが、夫が「うなぎを食べて精をつければよいのだ。ついでにキミは肝を食べればよい」と強硬に主張するので(ただ単に自分がうなぎが食べたかっただけだと思われる)、とりあえず本日は折れてうなぎを食べることに。でも、うなぎって、ビタミンAだからちょっと微妙だよな、とは思ったのですが、最近食べてないし、まぁいいか、と(後から知ったのですが、うなぎの肝は身よりもビタミンAが豊富ですが、特に鉄分がすごく多い食材ではありません)。
久しぶりのうなぎはおいしかった。完全に気のせいだと思うけど、血の巡りもよくなった気がする。なので、うなぎ食べた後、鉄分のサプリメント買って、レバー買って、ひじき買って帰宅。









