食後に、安売りしていたアップルマンゴーを食べる。
「マンゴーは三枚おろしの要領で包丁を入れる」まではちゃんと覚えていたのですが、包丁を入れる向きを間違ったため、だいぶ残念な感じに。おいしかったんですけどねぇ。
食後に、安売りしていたアップルマンゴーを食べる。
「マンゴーは三枚おろしの要領で包丁を入れる」まではちゃんと覚えていたのですが、包丁を入れる向きを間違ったため、だいぶ残念な感じに。おいしかったんですけどねぇ。
銀座三越の地下にあるお肉屋さんで「銀座四丁目ハンバーグ」を買ってきていたので、それでおろしハンバーグを作る。
1個200グラムサイズのハンバーグパティが3個入ったパックだったのですが、うちだとそれは大きすぎるので、1個を半分にして2人前に。焼きあがるとビックリするくらい小さくなりましたが、でも、それくらいがちょうどいいのです。
ハンバーグを焼いている間に、グリルで野菜(かぶ、新にんじん、ピーマン、れんこん)を焼き、大根おろしとみょうがの小口切りを添える。ソースは、ハンバーグを焼いたフライパンに、脂をぬぐってから、しょうゆ1、酒1、みりん1、はちみつ少々を入れ加熱したもの。ちょっと甘めでしたが、大根おろしのおかげでさっぱり食べられました。
あとは、ワカモレ。
昨晩、体調不良が最高潮に達し、明け方まで唸って過ごす。年に数回訪れる腸の不調なんですが、ここ数年不調の訪れが頻繁なのは、年を取ったということなのかなぁ…と思ったり。もう少しちゃんと運動して、基礎体力をつけなきゃいけません。
ただ、明け方唸り疲れてばたっと寝落ちし、目が覚めたら、不調が消えていたので一安心。きちんと空腹も感じるようになってきたので、チンごはんに温めた豆腐と、しょうがあんをかけたものを作って食べる。