日別アーカイブ: 2017/05/25

にんにくの芽の回鍋肉ふう

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豚肉を解凍していたので、キャベツでも買って回鍋肉っぽい炒めものでも作るか…と思っていたのだけど、夫が「にんめのほうがいい」というので、それで。にんめとはにんにくの芽のことですが、近所の八百屋では常に「にんめ」と段ボール製の短冊に書いて売っているので、うちもその言い方が定着してしまった。

回鍋肉って案外、料理人によってだいぶレシピが違う。今は『よくわかる中国料理基礎の基礎』にある割合がお気に入りなのだけど、実のところ、プロ向けのものだからか、まんまレシピ通りに作ると少し味が濃い。だもので、先日麻婆茄子を作って美味しかったので、再び『陳建一のうま辛でごはんが美味しい四川料理』にあるレシピで作ってみることに(「ゆで豚と野菜の豆板醤炒め」)。本では、キャベツ、ししとう、赤ピーマン、セロリ、ねぎを使っていますが、今回はにんめとにんじん少々のみで。調味料は、ドウチ、甜麺醤、豆板醤、しょうゆ、酒、砂糖、こしょう。豆板醤としょうゆをそれぞれ三分の一ずつ減らしたけれど、うちにはちょうど良かったです。甘ピリ辛のお肉ににんめの甘みの組み合わせがばっちり。夫にも大好評でした。今度は、本の通りの具の組み合わせでも作ってみよう。

もうひと皿は、冷蔵庫掃除を兼ねて、半端物を混ぜ合わせただけのサラダ。塩もみきゅうりに、青じそ、みょうがを刻んだの、ほんのちょこっと残っていたケッカソースに自家製ツナを散らし、ツナの漬け油にポン酢を加えたドレッシングを回しかける。案外イケるひと皿になってビックリ。

うどん

カテゴリー: 朝食 | 投稿日: | 投稿者:

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グラノーラを切らしていたので、朝ごはんは抜きで行くか…しかし、腹減った…ということで、夫がお昼用に買い置きしている冷凍うどんを貰って、朝からうどんを食べる。

冷凍讃岐うどんをレンジでチン、丼にあけたら、納豆、刻んだみょうが、貝割れを散らし(包丁を出すのも面倒くさく、はさみで刻む)、フライドオニオン、めんつゆ少々まわしかけ、石垣島ラー油。和えそば風で。朝からボリュームたっぷり。しかし、美味しかった。

夫はお湯で出といたヒガシマルうどんスープに、揚げ玉。

普段は、ヨーグルト100グラム、グラノーラ25グラム、ジャム10グラムの朝ごはんで、これにブラックコーヒー1杯飲んで昼間で頑張るんですが、これだけ食べるとお昼までしっかり持つなぁ。ところで夫は、この日の昼は、私が弁当用に作り置きしているおかずでご飯を食べたようです。たまには交換するのもいいかもしれないなぁ。