日別アーカイブ: 2012/06/30

しら玉牛丼

カテゴリー: 昼食 | 投稿日: | 投稿者:
しら玉牛丼 by nekotano

昨日買ってきた牛肉が、思った以上に薄切りだったので、これは牛丼向きかな、と、ふと思う。たまたま牛丼を食べたい気分だったから、そう思っただけかもしれない。しらたきと玉ねぎもプラスして、牛丼風のさっと煮を作る。

鍋にごま油をひき、しらたきを入れてしっかり炒めて水けを飛ばしたら、繊維に直角にお大ぶりにスライスした玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めたら、めんつゆ100cc、水300cc、みりん大さじ2としょうがスライスを入れて中火で5分ほど煮たら、食べやすい大きさに切った牛もも肉薄切りを入れて、3分ほど軽く煮る。あくを取って、火から落としてご飯が炊けるまで置いておく。

夫には別盛で出し、私は丼で。もちろん、肉もいいんですが、しらたきと玉ねぎがまた、おいしいんですよねぇ。

にんじんサラダ

カテゴリー: 朝食 | 投稿日: | 投稿者:
にんじんサラダ by nekotano

ラタトゥイユを作ったときに、中途半端ににんじんが余ったから、とりあえず千切りだけしておいて、明日干すか…と思っていたのですが、朝気が変わってサラダで食べちゃうことにする。

にんじんは、ジップロックパックごとレンジで1分加熱し、さっと乾煎りした松の実大さじ2、さいの目に切ったチーズ(明治十勝スマートPチーズ2個)と一緒に、オリーブオイル小さじ2、薄口しょうゆ少々、レモン汁小さじ2で和える。最後に黒こしょう多めで。

どうせ、私一人で食べるんだからと、器に盛らずにボウルを抱えて食べました。