夫が前の晩から、喜三郎喜三郎と言っていたので、昼は喜三郎へ。最近ずっと、うどんを食べるときは厨に行っていたので、喜三郎に行くのは本当に久しぶり。

夫はもちろん、あおさちく天ぶっかけ（冷）で、私はランチメニューの野菜かき揚げ天ぶっかけ（冷）。ランチには、小鉢のポテトサラダと稲荷寿司1個がつくのですが、絶対食べられんな…と思って、オプションはなしにしてもらいました。そしたら、100円引いてもらって、ありがたや。セットになっているものを要らないというのは、こちらの都合なので、特に価格が変わらなくても思うこともないのですが、それでもわざわざちゃんと対応してくれると、やっぱりうれしいな。

久しぶりの喜三郎、やっぱりおいしかったなー。なんだか全体的に、塩気がマイルドになった感じがする。量もぎりぎりジャストってところで、なんとも絶妙。今度は、ランチにとり天うどんが出ている日に行きたい。

うどんをダイレクトに食べると食後が危険なので、かき揚げを先に食べてから、うどんを食すといった時間差摂取を心がけ、食後もわざと遠回りして余分に歩いてから家に帰りました。やはり、食後高血糖対策でもっとも効果的なのは、食べたらすぐに体を動かすということだな、とつくづく思いました。おかげで午後も無事平穏に過ごせました。