日別アーカイブ: 2019/08/15

スペアリブの煮物

カテゴリー: 夕食 | 投稿日: | 投稿者:

私はスペアリブが好きなんですけど、夫はあんまり好きじゃないので基本買わないのですが、それでも食べたい欲が勝ると時々買ってきてしまう。こってりしたタレに漬け込んでローストしたのとかそそられますが、それだと夫は絶対食べないので、角煮を作る要領で煮込んでみました。

1回ゆでこぼして汚れや脂を洗い落としてから、ニンジンと一緒にコトコト(ニンジンはあったので入れただけ)。味付けは、ザラメ、酒、しょうゆ。途中でゆで玉子も投入。ちょっと甘めの、あっさりした角煮って感じの仕上がりになって、かなりおいしかったです。脂身が少ないので、噛みしめる感じがまたいい。煮ている間にほとんど骨と軟骨がズルっと取れたので、夫も抵抗なかったようです。よかったよかった。

奥は、塩もみゴーヤーに、クリームチーズ、削り節をかけたもの。どこで見てきたのかなぁ、結構おいしかったです。

オクラのカレー

カテゴリー: 昼食 | 投稿日: | 投稿者:

オクラが安いとついつい2袋買ってしまう。今日はお手軽スパイスカレーに。ミラ・メータさんの『はじめてのインド料理』を参考にしつつも、最早自己流。

フライパンに、油とクミンシードを入れて火にかけ、しゅわしゅわ言って来たら、スライス玉ねぎ1個分を加えて炒める。茶色くなってきたら、にんにく、しょうがのすりおろし、トマト水煮缶半分を加えて軽く水分を飛ばしたら、パウダースパイス(ターメリック、コリアンダー、クミン、クローブ、黒胡椒など適当に)を加えて、なじませる。洗ってざく切りにしたオクラを加えて、水少々を加えて軽く煮込む。最後に塩で味を調える。

玄米ご飯と一緒に食べます。私は、スライスチーズを添えて、チーズカレーに。