写真がない。
暑くって、バッテバテ。お稽古から帰宅したら、夫が焼き明太子でごはん食べるところだったので、半分もらってご飯に乗せ、冷たい麦茶ぶっかけて食べました。こーでもしないと、喉を通らん。
写真がない。
暑くって、バッテバテ。お稽古から帰宅したら、夫が焼き明太子でごはん食べるところだったので、半分もらってご飯に乗せ、冷たい麦茶ぶっかけて食べました。こーでもしないと、喉を通らん。
冷凍庫のレンズ豆と鶏ガラスープを使いきっちまおうと、キャベツと合わせてカレー風味のスープを作る。
スープだから、パンのほうがいいかな…と思ったが、グダグダしていたら、もうパン屋が閉店の時間。仕方ないので、「ヨーグルトのお菓子」に載っているソーダブレッドを作る。本には2種類のレシピがあって、今日作ったのは全粒粉と薄力粉をブレンドしたプレーンなタイプ。見た目はかわいげがない感じの出来上がりだったのですが(クープの入れ方が雑だった…)、おいしかったです。あんな方法でパンが作れるのですから、不思議ですよねぇ。
奥にあるのは、先日交通会館前のマルシェで買ってきたアピオス。見た目はじゃがいもみたいですが、味はまるっきりむかご。同封してもらったチラシには「3粒食べれば元気いっぱい」とありましたが、効果あるといいなぁ。
もう1回アボカドのみょうが和えを作ってみたのですが、今日のアボカドはちと失敗。おいしいのを見分けるのが難しい…。
あんまり食欲なくて、1日中、サワードリンクばっかり飲んでグダグダ。夜もどうすっかなーと思っていたら、朝から出かけていた夫が「味中味でごはん食べない?」とメールしてきたので、サンダル姿で出かける。なんでも、私がいないときにランチを食べて、結構おいしかったらしい。
なんとなく酸っぱいものが食べたい気分だったので、黒酢酢豚にレモン風味の鶏のから揚げ、にんにくチャーハン。クレソンと大葉のサラダってのも注文しようとしたら、やってないってことで断念。注文してから気づいたのだけど、なんか甘酸っぱい肉料理(しかも揚げもの)ばっかりやね…。まぁ、ふたりとも、お疲れちゃんってことでたまにはいいよね(こればっか)。
黒酢酢豚が妙においしくて、途中でビール注文。夫はお店のおかみさんに「お味はいかがですか」と聞かれて「ハオチー」と答え、「ハオツー」ですよ、と正されていました(でも、発音がいいって誉められて嬉しそうだった)。
最近お肉をあんまり食べてなかったのですが、やっぱ食べると元気になりますね。感じのいいお店で、また行こう…と思いました。
冷凍庫の塩鮭焼いて、干ししいたけと豆腐の味噌汁。
奥は、アボカドとみょうがの千切りをわさびしょうゆで和えたもの。たまたま、大あたりのアボカドだったこともあって、なんか妙においしかったなぁ。
「アボカドとみょうがの取り合わせは素晴らしい」と夫に絶賛されたのですが、これ、有元さんの本を見て作っただけだったりして…。
実家から来た大量のトマトの半分近くはトマトソースになりました。
というわけで、それを使ってごぼうとこんにゃくを煮る。元ネタはたなかれいこさんのレシピで、具はごぼうだけなんですけど、こんにゃくをプラスしてもなかなかウマイんですよねぇ。気に入っているおかずのひとつです。
奥は、新じゃがいもを細切りのスライサーで大根のつまぐらいの細切りにし、水で洗ってでんぷんを落としてから、塩を入れた湯で2分ほどさっと湯がいたものを青じそと和え、ポン酢をかけたもの。器ごと冷たーく冷やして、オリーブオイルなんぞをさっとまわしかけて食べるのも好き。
これでご飯食べてから、ひじきをつまみに、焼酎を少し飲みました。「銀座のすずめ(琥珀)」うまいですねー。
クロワッサン特別編集 おいしい健康法1 野菜の食べ方 (MAGAZINE HOUSE MOOK―おいしい健康法)