月別アーカイブ: 2013年2月

アジフライ

カテゴリー: 夕食 | 投稿日: | 投稿者:
アジフライ by nekotano

今日は夫は同窓会(らしいもの)だそうで、夜はおりません。ミクシィかフェースブックか忘れましたが、SNSのおかげで中高時代の同級生ってのは簡単に見つかるんだそうで。便利というかなんというか、結構な時代ですな。

夫がいないので、夜は自分が食べたいものだけ食べられる。色んなものが頭に思い浮かんでは消え、浮かんでは消え…を繰り返して、最終的にアジフライ。惣菜屋で買ってきたほうが早いんちゃう? しかも、安上がりなんじゃね? と一瞬思いましたが、まぁいいです。

もしかすると、途中で気分が変って、なめろうとかしめアジにしたくなるかもしれん…と刺身用を1尾買う。普段と違うのは、パン粉は生パン粉、揚げ油はラードってこと。ラードがたくさん残っているのでどこかで使い切りたいと思いつつ、使う機会がないままだったので、この際思い切って。

いやー、おいしかった。幸せでした。どうして、1尾しか買ってこなかったのか、と。アジには特に下味をしなかったのですが、よい塩加減。1枚目はレモン汁だけで。うまい。2枚目はソースもかけて。超うまい。私は、アジフライは、ソース派です。子供のころはしょうゆも好きでしたが、ソースのほうが酒に合う気がするんですよねぇ。

アジフライで焼酎のお湯割りを飲んだ後、鉄火巻。

ラードで揚げると、確かにコクがあって香ばしくておいしかったのですが、揚げた後が大変でしたね…。部屋中に揚げ油のにおいがこびりついてたいへんでした。時々魚も揚げますけど、いつもここまでひどくないので、やっぱり原因はラードなんですかねぇ。ラードは色んな意味で魔性の味、ということがよく分かりました。よかった、ひとりの時で。

りんごパイ

カテゴリー: 間食 | 投稿日: | 投稿者:
りんごパイ by nekotano

夫のリクエストで、また簡単アップルパイ。パイシート半分にグラニュー糖大さじ1って、結構多いなーって感じなのですが、躊躇せずにふりかけるのがメリハリの利いた味に仕上げるコツ、ということがようやく分かりました。

干したら入りの卵焼き

カテゴリー: 朝食 | 投稿日: | 投稿者:
干したら入りの卵焼き by nekotano

干したらのスープのほんの少し残ったのに卵2個を割り入れて、セロリの葉のざく切りを炒めたのと一緒に卵焼きにしました。思ったより汁気が多かったのでなかなか固まらず、仕方ないのでフライパンのふちに寄せて、らしい感じにまとめつつ焼く。

見た目はかなり残念ですが、おいしかった。干したらが若干クセがあるので、セロリの葉がいい感じ。

夫は納豆ごはん。夫は白米を食べたのは超久しぶりらしく、「あー、ごはん、うまいなー」と何度もいいながら食べてました。

らいおんラーメン

らいおん by nekotano

「晩ごはんはもう外で済まそうや」と夫が言うので、晩御飯はラーメンに。昨日、ふいに、味噌ラーメンが食べたくなって、「あー、食べたいなー」と言っていたのを覚えていたようです。

わたしが食べたいなーと思ったのは、学食とか社食で出てくるような、ごく普通の味噌ラーメン。でも、いざとなると、そういうものを置いている店ってのが案外思いつかない。サッポロ一番を買ってきて、自分で作るのが一番手っ取り早い気もしましたが、もう外食する気分になっていたので、それはまた今度ってことで。

目星を付けた店が定休日だったので、「らいおん」に行くことに。ここは、しょうゆ味、味噌味、塩味と揃っていて、トッピングと組み合わせると何十種類にもなるんですが、一番シンプルなタイプで。私は味噌ラーメン、夫はしょうゆラーメン。

表面つるつるの太麺ですが、コシはさほどないのでつるっと食べられる感じ。スープは昔よりあっさり目になったかなぁと感じましたが、相変わらず濃厚。おいしかったです。

こういうラーメンがペロッと食べられるってことは、体調不良ももう治まったのでしょう。明日からまた頑張ろう。

プチモンド

カテゴリー: 昼食 | 投稿日: | 投稿者:
プチモンド by nekotano

昨日の夜から風邪っぽい症状が出ていたので、今回は渋々医者に行く。

1時間半も待って医者の前に座ったら、「あ、あんた、4年前に撮った肺のレントゲン、見てないでしょう」と言われて(次回診察日を忘れて、そのままブッチしていたようです)、症状を説明する前に、4年前の診察結果を聞く羽目に。って、結局、「きれいな肺だね」と言われて終わったんですが。

で、今回の症状を説明したら、「それは風邪じゃない」と一言。じゃぁ、何なんですか? と聞いたら、「検査しないと分からない」と言われたんですが(肺周りの検査を3種類と、心電図、頭痛持ちだっていてたからついでに片頭痛の検査もしておけ、と言われた)、もうめんどくさくなってしまったし、医者も「検査するしないの判断は、自分の懐具合と責任でやるものだから」というので、全部パスして帰宅。

もうこれは、おとなしく寝ておけってことなんでしょうと勝手に判断して、プチモンドで買ってきたパン(クロワッサン、フォカッチャ、あんバター、バターロール、クリームパン)を夫と半分こして食べてからおとなしく寝ました。でも、食欲はあるけど、風邪っぽい症状なんですよねぇ…。風邪じゃないみたいなんですけど。

干したらと白菜のスープ

カテゴリー: 夕食 | 投稿日: | 投稿者:
干したらと白菜のスープ by nekotano

昼間に歯医者に行ったので、昼ごはんはパス。あまりに空腹で、夕方辛かった…。今日、寒かったし。

この前、つい買ってしまった「カーサ ブルータス」(No.156 みんなが集まるキッチン)に、長尾智子さんの料理が載っていて、そのうちのひとつに「干しダラと白菜の蒸し煮」があったので、影響されて作ってみる。てか、折よく、むきたらをつかって料理しようと思っていたところだったのだ。

むきたら1本は、適当に裂いて鍋に入れ、水1.5リットルほどを注いで一晩つけておく。翌朝、ねぎの青い部分、パセリの軸、セロリの葉、にんにく、しょうがスライス、黒こしょうを入れて、火にかけ20分ほど、あくを取りつつ、むきたらがやわらかくなるまで煮込んだら、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1を入れてよく混ぜたら、ざく切りにした干し白菜(3/4個分)を入れてふたをしたら、あとはストーブの上に置きっぱなし。

食べるときに、「気まぐれスープ」の豆と共に、器に盛る。一応辛みを添えましたが、結局使いませんでした。

夕方ふたを開けたら、むきたらが茶色くちりちりになっていた上に、中骨や尾の部分までしっかり火が通って食べられる状態になったのにはびっくりしましたが、たらのうまみを吸った白菜がおいしかったなぁ。

晩ごはんはこれだけだったんですが、この一皿でものすごくおなか一杯になったのには驚き。っていうか、後から後からお腹の中で膨張する感じなのです。

でも、よく考えたら、実質、大ぶりの白菜1/4個にたらの半身1/2弱を食べてるわけで、お腹いっぱいにならないほうがおかしいわな。干してるから、かさは小さいけど、だからと言って、たっぷり食べるのには限界があるのだなぁ…とよくわかりました。

りんごマフィン

カテゴリー: 朝食 | 投稿日: | 投稿者:
りんごマフィン by nekotano

今度は、ちゃんとレシピ通りにりんごマフィンを作ってみる。

前回も、それなりにおいしかったのですが、やっぱりマフィンってのは、それなりに油があるからこそマフィンなんだなぁ、と強く実感。夫も「ものすごくおいしい」と言っておりました。今日は太白ごま油を使いましたが、今度は溶かしバターでやってみようかしらん。

フィリングの煮りんごは、小ぶりの紅玉1.5個を1.5センチ幅とやや大降りに切り分けてから煮ました。砂糖大さじ1のほか、カルバドス大さじ1をプラスしたので、香りがグッと華やかに。

じゃがいものニョッキ

じゃがいものニョッキ by nekotano

ブルーチーズがあると、「ニョッキでも作りましょうか」となる。ブルーチーズは好きなんですが、そのままで全部食べるのは結構しんどい。半分くらい食べたところで、料理に使っちゃうことが多いような気がします。

最近は、さつまいもがわりに安売りされているので、さつまいもで作るか…と少し思うものの、ニョッキは夫の好物なので、下手に冒険して失敗すると後がマズイ。今日はおとなしく、じゃがいもで作る。

分量は、『有元葉子の料理教室』にある「かぼちゃのニョッキ」を参考にしつつ。でも、適当。

じゃがいも(小6個)は、皮ごと半割りしてレンジでチン。皮をはいだら340グラムほどだったので、薄力粉は150グラム。うちは、餅(すいとん風)に近い感じの食感がマストなので、芋と粉の割合はおおよそ6:4~5:5が目安(芋風味全開で作りたい場合は、7:3にして溶き卵を繋ぎにするって手もある)。じゃがいもと粉を一緒にフードプロセッサーに入れてしっかり練ったら取り出して、強力粉でたっぷり打ち粉しながらニョッキに成形する。後で考えると、この段階で、半分は冷凍すればよかったな…と思いましたが、今日はこのまま全部調理。

フライパンに、ブルーチーズ70グラム、生クリーム100ccほど、牛乳50ccほどを入れて軽く沸くまで加熱したら、弱火に落としてキープ。塩を入れた湯でしっかり茹でて水けをきったニョッキを入れたら中火にして、しっかり絡める。生クリームを使っているのは、生クリームのほうがおいしいからってのもあるけど、牛乳だけでのばすと火加減が難しいからで、手際がいい人だったら牛乳だけでもいいんじゃないでしょうか(私はまだ無理)。

結果的に言うと、今日の分量は3人前でした。2人前だと、芋200グラム、粉80~100グラム、ブルーチーズは50グラム、生クリーム100ccって感じでよかったね。もしくは、今日の分量で半分は冷凍してもよかったなぁ、と。今度はそういうことにしましょうか、ってことでメモだけしておく。

これだけコッテリ味だと、途中で飽きちゃうので、チコリ(最近は、アンディーブっていうのかしら)を半分に割ったものを添えて、適当にかじりながら食べました。おいしかった、そしてお腹いっぱい。ニョッキ大好物の夫も大喜びで、ワインのおいしい晩御飯でございました。

でも、ニョッキを作った後って、後片付けが大変なので、あんまりワイン飲んでる場合じゃないのよね。

トマトソースのパスタ

カテゴリー: 昼食 | 投稿日: | 投稿者:
トマトソースのパスタ by nekotano

30記事もため込むと、どこから手を付けていいかわからなくなる…。ので、新しい記事からおいおいツブしていくか…という感じで。ところで、今日って、祝日だったんですねぇ。昼過ぎるまで、全然気づかなかった…。

今日の昼ごはんは、一昨日の晩御飯(牛肉ときのこのトマト煮)で残ったソースをパスタソースにしてちゃちゃっと。今日はかなり寒かったので、夫は昼の散歩はパス。「昼ごはん食べたい」というので、今日は2人分作りました。身体を動かすと気がまぎれるので2食抜いても問題ないようですが、家にずっといるとやっぱり何か食べずにはおられないようです。

ちなみに、平均すると1日1.5食にしてから1か月半ほど経つのですが、体重は2キロ弱落ちたそうです。体脂肪率も4%ほど落ちたそう。もともとそんなに太っていたわけじゃないので、結果が出るのが早い。こんな風にすぐに数字で表れると、ダイエットも楽しいだろうね…って思います。

ソースは1.5人分くらいしか残ってなかったので、若干味は薄目。食べる際に、パルミジャーノやレモンの皮のすりおろし(レモンの皮の表面のみすりおろして、乾燥させたもの)を適当にかけながら食べましたが、なかなかいい感じでした。

チーズをかけたらうまいに決まってますが、レモンの皮のすりおろしが予想以上にソースと合っていておいしかったなぁ。私はむしろ、チーズよりもおいしいと思いました。