月別アーカイブ: 2014年4月

ケンタッキー

ケンタッキー by nekotano

夫がプラモデルを作りにI氏宅に行ってしまったので、一緒に駅前まで出て、少しお買いもの。用事を済ませてさっさと帰るつもりだったけど、あまりにも気持ちいい天気だったので、フォーリスのフードコートのテラスでご飯食べてから帰ろうかな、と。

といっても、選択肢はケンタッキーじゃんぼ総本家(粉モンの店)のいずれか。うーむ、今日は、ソース味って気分じゃないから、ケンタッキーにしておくか。と言う事で、チキン3ピースにサイドメニュー(コールスロー)+ドリンク(烏龍茶)のセットを注文。サイドとドリンクのチョイスに年齢を感じる。もうちょっと若かったら、ポテトとコーラだったろう、多分。

ちなみに、この組み合わせで税込980円。外食の高い安いってあまりよく分からないんだけど、最近のファストフードって、結構いい値段取るところ多くなったような気がする。でも、よく考えると、子供の頃のマクドナルドとかロッテリアって結構しっかりした価格だった記憶があるので、むしろ、ここ15年くらいの値段がおかしかったのかもしれない。でも、安かったおかげで、安い給料でも食べていけた部分もあったことを考えると、むしろ、今のほうがおかしいのか? ともあれ、ほぼ三食家で食べてる人間からすると、やはり外食は何を食べるにせよ、割高だなぁとは思う。ま、ヒマだから言えるセリフですが。

入っていた部位は、脚(ドラム)と手羽(ウイング)と腰(サイ)。わりに、脂っこい部分ばかり来た感じ…とも思ったが、これらの部位は比較的食べやすい形状の部分なので、気を遣って選んでくれたのかも、とも思う。久しぶりに食べたのでおいしかった。食べ飽きてしまわないよう、これからも、節度ある間隔を守って食べ続けていきたいと思う。

テラス席の端っこに座って、ちみちみ肉を齧っていると、お好み焼きの皿を持ったカップルが「ピクニックしているみたいねー」と言いながらやって来た。そうね、確かにそんな感じ。今日は本当にいい天気。ああ、並木のある街に住んで良かったなーとしみじみ思う季節です。

ちらしふう混ぜごはん

カテゴリー: 夕食 | 投稿日: | 投稿者:
ちらしふう混ぜごはん by nekotano

夫は夕方から仕事で、晩ごはんも外で食べてくるとのことなので、気楽に残り物で済ませる。

チンごはんに千鳥酢を混ぜてから、切り干し大根の煮物、白ごまを混ぜて、ちらしずし風の混ぜご飯。トマトと卵の味噌汁(結構イケた)。

晩御飯は外で食べてくると言っていたので、私はてっきり、帰宅も遅いのかと思っていたら、19時には帰ってきて、ちょっとがっかりしたというか、なんというか。別に帰って来るなというわけではないのですが、まぁ、ずいぶん早く帰ってきたのね、と(晩御飯はしっかり外でトンカツを食べてきたそうです)。

チーマージャン麺

カテゴリー: 昼食 | 投稿日: | 投稿者:
チーマージャン麺 by nekotano

この前の芝麻醤麺が美味しかったので、もう1回。ただ、前回、ちょっと味が濃かったかなぁとも思ったので、今回は2人で1袋にし、その代り(日本の)白練りごまを足し、千鳥酢少々を加えてよく混ぜたものをかける。

乾麺の中華麺に、茹で豆もやし、きゅうりの千切りを乗せて、芝麻醤、ラー油。おいしかったけど、ちょっと味を薄めすぎた気もしないでもない。味付き芝麻醤はあと1袋残っているから、次はもう少し考えて使ってみよう。

グラノーラ

カテゴリー: 朝食 | 投稿日: | 投稿者:
グラノーラ by nekotano

グラノーラにヨーグルト。この組み合わせで食べるようになって、週に3パック、ヨーグルト食べてます(驚き)。

ぺらかつ

ぺらかつ by nekotano

今、冷蔵庫には、食べるのには問題がないものの古いもの(刻んだラディッシュの葉、お揚げ、白ごまのソフトふりかけ)、やや古いもの(切り干し大根、にんじん、干ししいたけ、ちくわの煮物)、夫が嫌いなもの(鮭のこぶまき)、失敗したもの(豚肉、たけのこ、実山椒の炒め物)と、4つのお惣菜が眠っている。

このお惣菜たちは、夫は絶対に食べないだろうから、夫用のおかずをひとつ足さなきゃいけない。うーん、何作るか…、もうなんか、伊勢丹でシウマイかコロッケか肉まんでも買ってくるか…と悩んでいたら、ひとくちカツ用の豚もも肉が2切れ、冷凍庫に転がっているのを見つけた。ツイテル。

お肉はオーブンシートにはさんで肉叩きで2.5倍ほどの大きさになるまでのばします。厚みは3~4ミリ程度かなぁ。これに、粉、溶き卵、細かくしたパン粉を付けて、揚げます。厚みがないので、小さいフライパンで揚げられるし、火の通りも早いのがいいところ。春キャベツの千切り(というか、ざく切り)をたっぷり添えます。

ひとくちカツ2切れというと少しさびしい感じですが、これでも100グラムはありますから、1人前としては十分な量なんですよね。ソースをかけて食べるのもいいですが、心持ちしっかり目に塩こしょうをして、レモン汁をたっぷり絞って食べるのもおいしい。

夫は案の定、豚肉、たけのこ、実山椒の炒め物だけ箸をつけて、「なんか、味がぼんやりしてるね」と言ったきり、ぺらかつに専念。そうなんだよ、この炒めものは、炒めながら順々に調味料を入れていく方式で作っていたんだけど、みりんの蓋が開かなくて(みりんの糖分で蓋が固まった)もたもたしている間に、最初に入れた砂糖や肉が焦げるわ、味は決まらないわで、散々だったんだよ。みりんの蓋で指切るし。

まぁ、失敗したとはいえども、自分で作ったものなので、それなりには食べられる。お酒のアテには悪くない。他のお惣菜たちと一緒に、お酒(豊盃純米特別酒)をちみちみ飲みました。夫はビール。

きょうもキーマカレー

カテゴリー: 昼食 | 投稿日: | 投稿者:
きょうもキーマカレー by nekotano

昨日の残りのキーマカレーを温めなおして食べる。

目玉焼きを焼くのが面倒だったので、レンジでチン。小皿に入れて黄身に穴をあけてラップして、600Wで30秒加熱したが、あと10秒くらいが熱しても良かったかも。

カチュンバルが美味しかったので、残った大根を全部使ってもう1回作る。検索してみると、大根で作るのは少数派なようで、出回っているレシピの大半は、トマト、きゅうり、玉ねぎで作っていた。ただ、調べた限りでは、お定まりの組み合わせというものはなさそうですし、使用しているスパイスもそれぞれ、作り方すらちょこちょこ違うので、好きに作っていいのかなぁ、と。

幾つかサイトやブログを見てみると、「インドのサラダ」だったり、「…酢の物」だったり、「…ピクルス」なんて紹介しているところもあって、酸味の利かせ方すら特に決まりはないのかもしれません。

私が作るのは、塩分も酸味もスパイスもマイルドなものです。正解には程遠いのでしょうが、モリモリ食べられるので、これでいいことにします。

そういえば、今日は水道タンクの検査のために朝から断水だったんですが、すっかり忘れて昼飯を作ったうえに、皿洗いまでバッチリやってしまった。特に問題がなくて、よかった…。

キーマカレーふう

キーマカレーふう by nekotano

冷蔵庫にほとんどモノがないなーってことで、こういう時は豆。レンズ豆があったので、豚ひき肉と一緒に、キーマカレー風なものを作る。

参考にしたのは、渡辺玲さんの『旬のかんたんスパイスカレー』。ここに載っている、「グリーンピースとそら豆のキーマカレー」のレシピにほぼ準じて作る。

ふだんは、ミラ・メータさんの『はじめてのインド料理』や『ナタラジレシピブック』を見ながら作ることが多いのですが、使うスパイスの組み合わせがいつもの本のとは少し違っていて、それが面白いなぁと思います。今回は、ベースのスパイスはクミンシードとローリエ。油で熱して香りが出たら、しょうが、にんにくのすりおろし、玉ねぎのみじん切りを入れてしんなりしたら、カイエンヌペッパー、ターメリック。具材を入れて煮込んでから、最後に、ガラムマサラ。

普段は、カイエンヌペッパーを使うことがほぼないので、少しいつもとは違う感じがしました(一言で言うと、スパイシー)。ただ、肉よりも豆を大量に入れてあるので、それで中和されて優しい味わい。美味しかったです。そろそろ、スパイスをたっぷり使った料理がおいしい季節がやって来たなぁ。

箸休めに、きゅうりのライタ、大根のカチュンバル。

ライタは、きゅうりをスライサーで輪切りにし、塩をいれたヨーグルトで和え、カイエンヌペパーをふる。カチュンバルの大根も4つ割りにしてからスライサーで薄切りにし、ごく少量の塩、砂糖、胡椒で軽く揉んでから(絞らない)、熱したクミンシード入りのサラダ油をジャッとまわしかけ、レモンを絞る。なかなかおいしくできたので、もっとたっぷり作ればよかった。

私は目玉焼きもトッピング。夫はビールを飲み、私は梅酒。

すしおんど

すしおんど by nekotano

昨日、オバマ大統領と安倍首相が鮨を食べるニュースを散々見たから…ってわけじゃないんだけど、我が家も寿司で。すきやばし次郎ではなく、回るお寿司屋さんですけど。

お寿司気分になったのは、ニュースよりも、最近テレビでよく流れている、トクホ飲料からだすこやか茶WのCMのせいだと思います。お寿司の画像の上に、「おいしいものは、脂肪と糖でできている」というキャッチコピー。ネタが脂肪で、シャリが糖。こんな風に言われると、寿司もジャンクフードと一緒だよなーと思いつつも、ああ、おいしそう…と思ってしまう自分が憎い。

最近、我が家で回転すしといったら、すしおんど。ほぼ、全品108円(プレミアム品とデザート類はもう少し高い)で、気楽です。開店直後だと、ご飯も炊きたて握りたてでおいしいし。

私は、青さ汁、大切り生サーモン、やりいか姿握り、大生えび、さより。夫は、ほたて、えび、いか、サーモン、玉子。生たこ、かつお、まぐろたたき盛りを1カンずつ。

この前ネットで見た、マルハニチロの回転すしに関するアンケート調査によると、一回に食べる量の平均は、男性11.1皿、女性8.6皿なんだそうで。読んだときはマジか…と思ったものですが、私だって今回5皿(プラス味噌汁)食べてるんだから、そんなに驚く皿数じゃないわな…とも思う。

20分弱でサクッと食べて、ホームセンターに寄って買い物し、近くのカフェ・こむたんでチョココロネとコーヒー。これで1時間で行って帰ってこれるのですから、ありがたい。